Používame cookies, aby sme zabezpečili najlepší zážitok pri používaní našich stránok. Ak nevykonáte zmenu nastavenia, súhlasíte s ich používaním.

Prihlásiť

Logo vknovemesto.sk

Kalendár udalostí klubu

pon uto str štv pia sob ned
3
4
5
6
7
10
11
12
13
14
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

EXO hosting

TOPlist

Joga v programe družstiev žien

Počas letnej prípravy sme nadviazali spoluprácu s OZ centrom Santhosa s cieľom zabezpečiť dostatočnú formu regenerácie a rehabilitácie okrem už bežne zabehnutých podmienok (sauna, bazén).

Hlavným cieľom a myšlienkou spolupráce s OZ centrom Santosha je:

  • -    zabezpečiť diagnostiku pohybového aparátu jednotlivca (podarilo sa zrealizovať v mesiaci august)
  • -    nastaviť súbor cvičení zameraných na spevnenie celého tela
  • -    správne prevedenie techniky kompenzačných cvičení (technika-dýchanie)
  • -    prepojenie tela a duše (relaxácia)
  • -    zaradiť jogu do denného života
  • -    prepojiť jogu a fyzioterapiu
  • -    indivividualny prístup vyškolených fyzioterapeutov

 

Touto spoluprácou sledujeme aj aký pozitívny vplyv bude mať takáto forma kompenzačných cvičení na výkon družstva vo volejbale.

Ďakujeme Evke a Radkovi (http://santosha.sk/o-nas/), ktorí sa s nami podieľajú na správnom fungovaní kolektívu a sú súčasťou nášho tímu žien.

Viac info o OZ centre Santosha a ich kurzoch nájdete na ich webovej stránke www.santosha.sk .