Kĺbová výživa je doplnok, na ktorý sa často zabúda, no mal by patriť do suplementačného plánu každého športovca. Väčšina športovcov sa začne výživou svojich kĺbov zaoberať príliš neskoro a to ...
Ako môžeme charakterizovať športovca volejbalistu? Aké by mal spĺňať predpoklady, aby bol úspešný a dosahoval dobré výsledky?
Okrem potrebnej výšky musí byť rýchly, spevnený, ľahký, anaérobne trénovaný a mať veľké zásoby energie. Každý volejbalista musí ...