Na našich tréningoch prebúdzame a cielene podporujeme u detí záujem o pohyb, budujeme v nich pozitívny vzťah k športu a zameriavame sa na ich všeobecný rozvoj a komplexnú športovú prípravu.
Koordinačné, motorické a kondičné schopnosti rozvíjame formou:                      
•   cvičení základnej gymnastiky, využívaním gymnastického náčinia (žinenky, lavičky, švihadlá, kruhy)
•   behu, skákaním, prekážkovými dráhami, atď.
•   rôznych športových hier a loptových hier
•   cvičením na fit loptách
Vhodnosť prvkov a náročnosť tréningov sa prispôsobuje veku detí.

Tréningy sú rozdelené podľa veku detí:
1.  Športová príprava pre najmenších 4-6 rokov
2.  Predprípravka (všeobecná príprava, loptové hry) 7-9 rokov
3.  Prípravka (všeobecná príprava, volejbal) 10-13 rokov

Absolvovaním športovej pohybovej prípravy dieťa získa sebavedomie a zdokonalí si celkovú pohybovú kultúru, ktorú zúročí v konkrétnom športe, pre ktorý sa rozhodne v neskorškom veku.
Ďalej chceme predstaviť deťom širokú škálu rôznych druhov športov, nech sa vedia v prípade talentu a záujmu v neskoršom veku rozhodnúť pre ten pravý.
Všestranne rozvíjať ich prirodzené pohybové schopnosti a tým v nich vybudovať komplexný a pevný základ, ktorý môžu napr. využiť v ich budúcej športovej realizácii vo vrcholovom športe.
Neskôr vám spoločne poradíme a ponúkneme viaceré možnosti ako ďalej pokračovať v športovom tréningu vášho dieťaťa. Deti môžu pokračovať vo všeobecnej pohybovej príprave a športu sa venovať rekreačne alebo môžu ďalej rozvíjať svoj talent, začať súťažiť a prestúpiť do nášho klubu - Volejbalový klub Nové Mesto nad Váhom, na ktorý prirodzene naväzujeme a ďalej trénujeme pod vedením kvalifikovaných volejbalových trénerov.

Tréningy sú naplánované:
STREDA, 17:00 – 18:30 (1,5 hod.), Športová hala
–   trénerka Mgr. Gabika Ondrášiková (kontakt 0902 340356)
–   náplň atletika a loptové hry

ŠTVRTOK, 17:00 – 18:30 (1,5 hod.), Športová hala
–   trénerka Mgr. Lucia Šujanová (kontakt 0903 229847)
–   náplň gymnastika a loptové hry